Yüzme, koşu ya da bisiklet değil: Uzmanlara göre en iyi egzersiz buymuş

[Sağlık]

Kalp sağlığı uzmanlarına göre yüksek tempolu sporlara gerek yok. Uzmanlara göre vücut sağlığı için en faydalı egzersiz buymuş. Yüzme, koşu ya da bisiklet değil...