Uzmanı açıkladı: Uykusuzluğu 3 dakikada giderebilecek nefes tekniği

[Son Dakika]

Uykusuzluk, modern yaşamın yaygın sorunlarından biri olarak milyonlarca kişiyi etkiliyor. Uzmanlar, bu yaygın problemin üstesinden gelmek için sadece 3 dakikada uygulanabilecek etkili bir nefes tekniği olduğunu açıkladı.