Sağlık
Moderator
Tam ve kaliteli bir gece uykusunun, uzun yaşam açısından sanılandan çok daha kritik olduğu ortaya kondu. Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi (OHSU) tarafından yürütülen yeni bir araştırma, düzenli olarak gecede 7 saatten az uyuyan kişilerin yaşam süresinin daha kısa olduğunu gösterdi.