Kefirin faydaları nelerdir? Kefir ne işe yarar? Kefirin faydaları ve zararları

[Sağlık]

Bağırsak sorunları, sindirimde yaşanan problemler hem fiziksel sağlığı hem de verdiği huzursuzluk etkisi nedeni ile ruhsal sağlığı bozabilir. Doğru ve sağlıklı bir beslenme düzeni edinmek, bedeni tanıyarak doktor kontrolünde ve önerisi ile takviye bazı ürünler kullanmak sağlıklı bir beden için gerekli olabilir.