Yasam
Moderator
Diyet, kolesterolü düşürmede önemli bir rol oynar. Yulaf ezmesi gibi basit besinlerden bir avuç bademe kadar bazı yiyecekler, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak, bu besinleri tüketmek, egzersiz yapmak ve diğer sağlıklı alışkanlıkları benimsemek LDL (kötü kolesterol) seviyelerini azaltabilir. İşte detaylar...