Dünyadan Haberler
Moderator
Uzun süre oturmanın sağlığımız için zararlı olduğunu biliyoruz, ancak bir gün boyunca oturmanın olumsuz etkilerini dengelemek için ne kadar egzersiz yapmamız gerekiyor? Araştırmalar, bu olumsuz etkileri telafi etmek için günde 30-40 dakika egzersiz yapmanın yeterli olduğunu öne sürüyor.
25/09/2024 08:02© TRT HABER